PAURA e COVID19
Stiamo cercando di fare quello che possiamo, stiamo cercando di stare focalizzati, centrati.
Ma che fatica e che …PAURA!
Nelle mie sessioni lascio molto spazio alle emozioni che stiamo vivendo. E’ importante poter esprimerle e non sentirci soli.
Ecco alcune parole dei miei clienti in sessione:
- Stamattina mi sono svegliata con un senso di paura, panico, ansia… Si, avevo messo la sveglia piuttosto presto per fare la mia meditazione di gruppo online ed ho sentito PAURA.
- Sto facendo fatica, è da tre giorni che a momenti alterni ho tachicardia
- Smart working …mi sta creando stress, alla fine sto lavorando sempre, non ho più tempo.
- Che fatica organizzarmi con i miei allievi……………………..
- Ieri sono dovuta andare in ufficio, Piazza del Duomo era vuota ma tutti i piccioni non si spostavano mentre passavo in bici, anzi, mi venivano addosso
- Stanotte avrò dormito due ore. Ho messo la sveglia a mezzanotte per fare la spesa online ma non si riusciva, ho riprovato alle 1.30, niente, poi alle 3. Alle 6.30 ho riprovato ma non ce l’ho fatta.
- Sono felice, ho ordinato la spesa, arriverà il 12 aprile!
Queste poche righe per dire che è normale che a volte sentiamo paura…