Un giorno un gruppetto di 3 bambini ha iniziato a mettere tantissimo materiale davanti alla porta della stanza di psicomotricità . “Non vogliamo fare entrare nessuno! Questo è il nostro spazio!”. E’ stato un piacere vederli così complici, così in
Dimagriamo insieme: la meditazione dei fagiolini
Se vuoi praticare consapevolezza del momento presente e non hai tempo per sederti sul cuscino e concentrarti sul respiro, lo puoi fare anche nelle azioni quotidiane https://youtu.be/9FhRMXNFnF0
Ho raccontato a diverse persone la mia
Potrebbe facilmente capitare che in una sessione di coaching propongo al mio cliente di “concentrarsi sul respiro”.
E’ uno strumento che utilizzo quotidianamente per la mia tranquillità personale e che, considerata la valenza dei risultati, cerco di offrire, se lo