Coaching

Tutti noi abbiamo grandi potenzialità ma non sempre le riconosciamo. Possiamo attuare cambiamenti positivi nella vita raggiungendo obiettivi personali, professionali, sportivi, che nel momento presente appaiono soltanto come un sogno.

Il coaching è “azione” e ti aiuta a far chiarezza per progredire nel futuro.
Secondo la definizione di ICF (International Coaching Federation) di cui faccio parte attivamente, il coaching è una “partnership con i clienti che, attraverso un processo creativo, stimola la riflessione, ispirandoli a massimizzare il proprio potenziale personale e professionale”.

Percorso e obiettivo

Uno dei punti di forza del coaching è che sei tu ad essere responsabile del tuo percorso.
Il mio compito come coach è affiancarti e fornirti gli strumenti più utili per raggiungere i tuoi obiettivi.

Il percorso insieme prevede una serie di incontri (minimo 6 sessioni della durata variabile dai 45 ai 60 minuti) dedicati a definire le priorità e un piano d’azione rivolto a scoprire e valorizzare le tue capacità, i tuoi talenti e le tue potenzialità.

Nella prima sessione definiamo l’obiettivo del percorso.

Se il tuo obiettivo si colloca in ambito lavorativo parliamo di “business coaching”; se sei un dirigente che vuoi migliorare le prestazioni, parleremo di “executive coaching”, se coinvolge la sfera privata siamo invece nell’ambito del “life coaching”.

Ecco alcuni strumenti che utilizzo attivamente durante le sessioni:

  • Ascolto attivo
  • Domande potenti
  • Obiettivi metodo SMART
  • Brainstorming
  • La ruota della vita
  • Feedback
  • Schede di crescita personale
  • Esercizi pratici
  • Ruota delle priorità
  • Pensiero positivo
  • Tecniche di rilassamento
  • Costellazioni familiari
  • PNL
  • Meta-prospettiva
  • Mappe mentali
  • Mental Fitness
  • Il respiro consapevole
  • Visualizzazioni guidate

ONE TO ONE

Sessioni individuali

Personal life coach

Ti affiancherò personalmente con sessioni individuali per favorire con efficacia, evoluzione, cambiamento e risultati

Executive Coaching

Parent Coaching

Public Speaking Coaching

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Business Coaching

GROUP & TEAM COACHING

Sessioni di gruppo

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Mitakuye Oyasin: core energy

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